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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Monaco : 01H00
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République du Congo : 01H00
Monaco : 02H00
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République du Congo : 02H00
Monaco : 03H00
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République du Congo : 03H00
Monaco : 04H00
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République du Congo : 04H00
Monaco : 05H00
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République du Congo : 05H00
Monaco : 06H00
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République du Congo : 06H00
Monaco : 07H00
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République du Congo : 07H00
Monaco : 08H00
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République du Congo : 08H00
Monaco : 09H00
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République du Congo : 09H00
Monaco : 10H00
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République du Congo : 10H00
Monaco : 11H00
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République du Congo : 11H00
Monaco : 12H00
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République du Congo : 12H00
Monaco : 13H00
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République du Congo : 13H00
Monaco : 14H00
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République du Congo : 14H00
Monaco : 15H00
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République du Congo : 15H00
Monaco : 16H00
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République du Congo : 16H00
Monaco : 17H00
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République du Congo : 17H00
Monaco : 18H00
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République du Congo : 18H00
Monaco : 19H00
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République du Congo : 19H00
Monaco : 20H00
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République du Congo : 20H00
Monaco : 21H00
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République du Congo : 21H00
Monaco : 22H00
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République du Congo : 22H00
Monaco : 23H00
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République du Congo : 23H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Tadeusz Piontkowski