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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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République du Congo : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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République du Congo : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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République du Congo : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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République du Congo : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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République du Congo : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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République du Congo : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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République du Congo : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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République du Congo : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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République du Congo : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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République du Congo : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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République du Congo : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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République du Congo : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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République du Congo : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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République du Congo : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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République du Congo : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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République du Congo : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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République du Congo : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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République du Congo : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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République du Congo : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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République du Congo : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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République du Congo : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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République du Congo : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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République du Congo : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Luigi Berlusconi