Décalage Horaire entre la République Tchèque et Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Åland ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et Åland Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Åland : 01H00

• République Tchèque : 01H00

  Åland : 02H00

• République Tchèque : 02H00

  Åland : 03H00

• République Tchèque : 03H00

  Åland : 04H00

• République Tchèque : 04H00

  Åland : 05H00

• République Tchèque : 05H00

  Åland : 06H00

• République Tchèque : 06H00

  Åland : 07H00

• République Tchèque : 07H00

  Åland : 08H00

• République Tchèque : 08H00

  Åland : 09H00

• République Tchèque : 09H00

  Åland : 10H00

• République Tchèque : 10H00

  Åland : 11H00

• République Tchèque : 11H00

  Åland : 12H00

• République Tchèque : 12H00

  Åland : 13H00

• République Tchèque : 13H00

  Åland : 14H00

• République Tchèque : 14H00

  Åland : 15H00

• République Tchèque : 15H00

  Åland : 16H00

• République Tchèque : 16H00

  Åland : 17H00

• République Tchèque : 17H00

  Åland : 18H00

• République Tchèque : 18H00

  Åland : 19H00

• République Tchèque : 19H00

  Åland : 20H00

• République Tchèque : 20H00

  Åland : 21H00

• République Tchèque : 21H00

  Åland : 22H00

• République Tchèque : 22H00

  Åland : 23H00

• République Tchèque : 23H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marie du Plessy