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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Île Pierre Ier (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
-
République Tchèque : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
-
République Tchèque : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
-
République Tchèque : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Pierre Ier (Norvège) ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Pierre Ier (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Jens Støre