Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Italie : 00H00
-
République Tchèque : 01H00
Italie : 01H00
-
République Tchèque : 02H00
Italie : 02H00
-
République Tchèque : 03H00
Italie : 03H00
-
République Tchèque : 04H00
Italie : 04H00
-
République Tchèque : 05H00
Italie : 05H00
-
République Tchèque : 06H00
Italie : 06H00
-
République Tchèque : 07H00
Italie : 07H00
-
République Tchèque : 08H00
Italie : 08H00
-
République Tchèque : 09H00
Italie : 09H00
-
République Tchèque : 10H00
Italie : 10H00
-
République Tchèque : 11H00
Italie : 11H00
-
République Tchèque : 12H00
Italie : 12H00
-
République Tchèque : 13H00
Italie : 13H00
-
République Tchèque : 14H00
Italie : 14H00
-
République Tchèque : 15H00
Italie : 15H00
-
République Tchèque : 16H00
Italie : 16H00
-
République Tchèque : 17H00
Italie : 17H00
-
République Tchèque : 18H00
Italie : 18H00
-
République Tchèque : 19H00
Italie : 19H00
-
République Tchèque : 20H00
Italie : 20H00
-
République Tchèque : 21H00
Italie : 21H00
-
République Tchèque : 22H00
Italie : 22H00
-
République Tchèque : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella