Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oblast autonome juif (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Tchèque et l'Oblast autonome juif (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast autonome juif (Russie) quand il est par exemple 7H en République Tchèque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Prague et Birobidzhan, comment calculer le décalage horaire entre la République Tchèque et l'Oblast autonome juif (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Tchèque et l'Oblast autonome juif (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Birobidzhan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oblast autonome juif (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Oblast autonome juif (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oblast autonome juif (Russie)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Tchèque.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Tchèque.
  • République Tchèque : 00H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
  • République Tchèque : 01H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
  • République Tchèque : 02H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
  • République Tchèque : 03H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
  • République Tchèque : 04H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
  • République Tchèque : 05H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
  • République Tchèque : 06H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
  • République Tchèque : 07H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
  • République Tchèque : 08H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
  • République Tchèque : 09H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
  • République Tchèque : 10H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
  • République Tchèque : 11H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
  • République Tchèque : 12H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
  • République Tchèque : 13H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
  • République Tchèque : 14H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
  • République Tchèque : 15H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 16H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 17H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 18H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 19H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 20H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 21H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 22H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 23H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Prague ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Birobidzhan :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast autonome juif (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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