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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Oblast de Louhansk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
-
République Tchèque : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lysychansk ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Louhansk (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Viktor Zelensky