Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• République Tchèque : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• République Tchèque : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• République Tchèque : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• République Tchèque : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• République Tchèque : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• République Tchèque : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• République Tchèque : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• République Tchèque : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• République Tchèque : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• République Tchèque : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• République Tchèque : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• République Tchèque : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• République Tchèque : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• République Tchèque : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• République Tchèque : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• République Tchèque : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• République Tchèque : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• République Tchèque : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• République Tchèque : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• République Tchèque : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• République Tchèque : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

• République Tchèque : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova