Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bachkirie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bachkirie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Bachkirie (Russie) : 03H00

• République Tchèque : 01H00

  Bachkirie (Russie) : 04H00

• République Tchèque : 02H00

  Bachkirie (Russie) : 05H00

• République Tchèque : 03H00

  Bachkirie (Russie) : 06H00

• République Tchèque : 04H00

  Bachkirie (Russie) : 07H00

• République Tchèque : 05H00

  Bachkirie (Russie) : 08H00

• République Tchèque : 06H00

  Bachkirie (Russie) : 09H00

• République Tchèque : 07H00

  Bachkirie (Russie) : 10H00

• République Tchèque : 08H00

  Bachkirie (Russie) : 11H00

• République Tchèque : 09H00

  Bachkirie (Russie) : 12H00

• République Tchèque : 10H00

  Bachkirie (Russie) : 13H00

• République Tchèque : 11H00

  Bachkirie (Russie) : 14H00

• République Tchèque : 12H00

  Bachkirie (Russie) : 15H00

• République Tchèque : 13H00

  Bachkirie (Russie) : 16H00

• République Tchèque : 14H00

  Bachkirie (Russie) : 17H00

• République Tchèque : 15H00

  Bachkirie (Russie) : 18H00

• République Tchèque : 16H00

  Bachkirie (Russie) : 19H00

• République Tchèque : 17H00

  Bachkirie (Russie) : 20H00

• République Tchèque : 18H00

  Bachkirie (Russie) : 21H00

• République Tchèque : 19H00

  Bachkirie (Russie) : 22H00

• République Tchèque : 20H00

  Bachkirie (Russie) : 23H00

• République Tchèque : 21H00

  Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ufa ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bachkirie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et Durée du Jour en Bachkirie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev