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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Micheál Humphreys