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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Micheál Humphreys