Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Tchèque et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 9H en République Tchèque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Prague et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la République Tchèque et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Tchèque et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Tchèque.

République Tchèque : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
République Tchèque : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
République Tchèque : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
République Tchèque : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
République Tchèque : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
République Tchèque : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
République Tchèque : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
République Tchèque : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
République Tchèque : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
République Tchèque : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
République Tchèque : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
République Tchèque : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
République Tchèque : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
République Tchèque : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
République Tchèque : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
République Tchèque : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
République Tchèque : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
République Tchèque : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
République Tchèque : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
République Tchèque : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
République Tchèque : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
République Tchèque : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
République Tchèque : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
République Tchèque : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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