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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
-
République Tchèque : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Elista ou votre retour à Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Kalmoukie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie), Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova