Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de l'Altaï (Russie) quand il est par exemple 6H en République Tchèque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Prague et Gorno-Altaysk, comment calculer le décalage horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gorno-Altaysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République de l'Altaï (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Tchèque.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure République de l'Altaï.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Tchèque.
  • République Tchèque : 00H00

    République de l'Altaï (Russie) : 04H00
  • République Tchèque : 01H00

    République de l'Altaï (Russie) : 05H00
  • République Tchèque : 02H00

    République de l'Altaï (Russie) : 06H00
  • République Tchèque : 03H00

    République de l'Altaï (Russie) : 07H00
  • République Tchèque : 04H00

    République de l'Altaï (Russie) : 08H00
  • République Tchèque : 05H00

    République de l'Altaï (Russie) : 09H00
  • République Tchèque : 06H00

    République de l'Altaï (Russie) : 10H00
  • République Tchèque : 07H00

    République de l'Altaï (Russie) : 11H00
  • République Tchèque : 08H00

    République de l'Altaï (Russie) : 12H00
  • République Tchèque : 09H00

    République de l'Altaï (Russie) : 13H00
  • République Tchèque : 10H00

    République de l'Altaï (Russie) : 14H00
  • République Tchèque : 11H00

    République de l'Altaï (Russie) : 15H00
  • République Tchèque : 12H00

    République de l'Altaï (Russie) : 16H00
  • République Tchèque : 13H00

    République de l'Altaï (Russie) : 17H00
  • République Tchèque : 14H00

    République de l'Altaï (Russie) : 18H00
  • République Tchèque : 15H00

    République de l'Altaï (Russie) : 19H00
  • République Tchèque : 16H00

    République de l'Altaï (Russie) : 20H00
  • République Tchèque : 17H00

    République de l'Altaï (Russie) : 21H00
  • République Tchèque : 18H00

    République de l'Altaï (Russie) : 22H00
  • République Tchèque : 19H00

    République de l'Altaï (Russie) : 23H00
  • République Tchèque : 20H00

    République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 21H00

    République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 22H00

    République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 23H00

    République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gorno-Altaysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la République de l'Altaï (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie), Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie), Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie), Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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