Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

• République Tchèque : 01H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00

• République Tchèque : 02H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00

• République Tchèque : 03H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

• République Tchèque : 04H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00

• République Tchèque : 05H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

• République Tchèque : 06H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00

• République Tchèque : 07H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

• République Tchèque : 08H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00

• République Tchèque : 09H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00

• République Tchèque : 10H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00

• République Tchèque : 11H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

• République Tchèque : 12H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

• République Tchèque : 13H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

• République Tchèque : 14H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00

• République Tchèque : 15H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00

• République Tchèque : 16H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00

• République Tchèque : 17H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 18H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 19H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Prague ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Yakutsk :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev