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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République des Komis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
République des Komis (Russie) : 02H00
-
République Tchèque : 01H00
République des Komis (Russie) : 03H00
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République Tchèque : 02H00
République des Komis (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 03H00
République des Komis (Russie) : 05H00
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République Tchèque : 04H00
République des Komis (Russie) : 06H00
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République Tchèque : 05H00
République des Komis (Russie) : 07H00
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République Tchèque : 06H00
République des Komis (Russie) : 08H00
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République Tchèque : 07H00
République des Komis (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 08H00
République des Komis (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 09H00
République des Komis (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 10H00
République des Komis (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 11H00
République des Komis (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 12H00
République des Komis (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 13H00
République des Komis (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 14H00
République des Komis (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 15H00
République des Komis (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 16H00
République des Komis (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 17H00
République des Komis (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 18H00
République des Komis (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 19H00
République des Komis (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 20H00
République des Komis (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 21H00
République des Komis (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 22H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République des Komis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du Zenith en République des Komis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) et Durée du Jour en République des Komis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Vladimir Pougatchiova