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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République des Maris (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République des Maris (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Maris (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure République des Maris.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République des Maris (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Maris à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
République des Maris (Russie) : 02H00
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République Tchèque : 01H00
République des Maris (Russie) : 03H00
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République Tchèque : 02H00
République des Maris (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 03H00
République des Maris (Russie) : 05H00
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République Tchèque : 04H00
République des Maris (Russie) : 06H00
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République Tchèque : 05H00
République des Maris (Russie) : 07H00
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République Tchèque : 06H00
République des Maris (Russie) : 08H00
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République Tchèque : 07H00
République des Maris (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 08H00
République des Maris (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 09H00
République des Maris (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 10H00
République des Maris (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 11H00
République des Maris (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 12H00
République des Maris (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 13H00
République des Maris (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 14H00
République des Maris (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 15H00
République des Maris (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 16H00
République des Maris (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 17H00
République des Maris (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 18H00
République des Maris (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 19H00
République des Maris (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 20H00
République des Maris (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 21H00
République des Maris (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 22H00
République des Maris (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
République des Maris (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yoshkar-Ola ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Maris (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie), Heure du Zenith en République des Maris (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie), Durée du Jour en République des Maris (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).
Natalia Medvedev