Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Russie : 01H00
-
République Tchèque : 01H00
Russie : 02H00
-
République Tchèque : 02H00
Russie : 03H00
-
République Tchèque : 03H00
Russie : 04H00
-
République Tchèque : 04H00
Russie : 05H00
-
République Tchèque : 05H00
Russie : 06H00
-
République Tchèque : 06H00
Russie : 07H00
-
République Tchèque : 07H00
Russie : 08H00
-
République Tchèque : 08H00
Russie : 09H00
-
République Tchèque : 09H00
Russie : 10H00
-
République Tchèque : 10H00
Russie : 11H00
-
République Tchèque : 11H00
Russie : 12H00
-
République Tchèque : 12H00
Russie : 13H00
-
République Tchèque : 13H00
Russie : 14H00
-
République Tchèque : 14H00
Russie : 15H00
-
République Tchèque : 15H00
Russie : 16H00
-
République Tchèque : 16H00
Russie : 17H00
-
République Tchèque : 17H00
Russie : 18H00
-
République Tchèque : 18H00
Russie : 19H00
-
République Tchèque : 19H00
Russie : 20H00
-
République Tchèque : 20H00
Russie : 21H00
-
République Tchèque : 21H00
Russie : 22H00
-
République Tchèque : 22H00
Russie : 23H00
-
République Tchèque : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moscou ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie sans oublier Fuseau Horaire de la Russie ainsi que Heure du lever du soleil en Russie ainsi que Heure du coucher du soleil en Russie et surtout Heure du Zenith en Russie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie également Heure du Crépuscule en Russie et Durée du Jour en Russie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Russie également Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova