Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Sardaigne (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• République Tchèque : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• République Tchèque : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• République Tchèque : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• République Tchèque : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• République Tchèque : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• République Tchèque : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• République Tchèque : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• République Tchèque : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• République Tchèque : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• République Tchèque : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• République Tchèque : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• République Tchèque : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• République Tchèque : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• République Tchèque : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• République Tchèque : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• République Tchèque : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• République Tchèque : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• République Tchèque : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• République Tchèque : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• République Tchèque : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• République Tchèque : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• République Tchèque : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• République Tchèque : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella