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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Monténégro : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Monténégro : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Monténégro : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Monténégro : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Monténégro : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Monténégro : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Monténégro : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Monténégro : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Monténégro : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Monténégro : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Monténégro : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Monténégro : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Monténégro : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Monténégro : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Monténégro : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Monténégro : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Monténégro : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Monténégro : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Monténégro : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Monténégro : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Monténégro : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Monténégro : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Monténégro : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Wolfgang Merkel