Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Pays-Bas : 00H00
-
République Tchèque : 01H00
Pays-Bas : 01H00
-
République Tchèque : 02H00
Pays-Bas : 02H00
-
République Tchèque : 03H00
Pays-Bas : 03H00
-
République Tchèque : 04H00
Pays-Bas : 04H00
-
République Tchèque : 05H00
Pays-Bas : 05H00
-
République Tchèque : 06H00
Pays-Bas : 06H00
-
République Tchèque : 07H00
Pays-Bas : 07H00
-
République Tchèque : 08H00
Pays-Bas : 08H00
-
République Tchèque : 09H00
Pays-Bas : 09H00
-
République Tchèque : 10H00
Pays-Bas : 10H00
-
République Tchèque : 11H00
Pays-Bas : 11H00
-
République Tchèque : 12H00
Pays-Bas : 12H00
-
République Tchèque : 13H00
Pays-Bas : 13H00
-
République Tchèque : 14H00
Pays-Bas : 14H00
-
République Tchèque : 15H00
Pays-Bas : 15H00
-
République Tchèque : 16H00
Pays-Bas : 16H00
-
République Tchèque : 17H00
Pays-Bas : 17H00
-
République Tchèque : 18H00
Pays-Bas : 18H00
-
République Tchèque : 19H00
Pays-Bas : 19H00
-
République Tchèque : 20H00
Pays-Bas : 20H00
-
République Tchèque : 21H00
Pays-Bas : 21H00
-
République Tchèque : 22H00
Pays-Bas : 22H00
-
République Tchèque : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte