Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Saint-Marin : 00H00
-
République Tchèque : 01H00
Saint-Marin : 01H00
-
République Tchèque : 02H00
Saint-Marin : 02H00
-
République Tchèque : 03H00
Saint-Marin : 03H00
-
République Tchèque : 04H00
Saint-Marin : 04H00
-
République Tchèque : 05H00
Saint-Marin : 05H00
-
République Tchèque : 06H00
Saint-Marin : 06H00
-
République Tchèque : 07H00
Saint-Marin : 07H00
-
République Tchèque : 08H00
Saint-Marin : 08H00
-
République Tchèque : 09H00
Saint-Marin : 09H00
-
République Tchèque : 10H00
Saint-Marin : 10H00
-
République Tchèque : 11H00
Saint-Marin : 11H00
-
République Tchèque : 12H00
Saint-Marin : 12H00
-
République Tchèque : 13H00
Saint-Marin : 13H00
-
République Tchèque : 14H00
Saint-Marin : 14H00
-
République Tchèque : 15H00
Saint-Marin : 15H00
-
République Tchèque : 16H00
Saint-Marin : 16H00
-
République Tchèque : 17H00
Saint-Marin : 17H00
-
République Tchèque : 18H00
Saint-Marin : 18H00
-
République Tchèque : 19H00
Saint-Marin : 19H00
-
République Tchèque : 20H00
Saint-Marin : 20H00
-
République Tchèque : 21H00
Saint-Marin : 21H00
-
République Tchèque : 22H00
Saint-Marin : 22H00
-
République Tchèque : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Tadeusz Piontkowski