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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Tadeusz Piontkowski