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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella