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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Roumanie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Roumanie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Roumanie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Roumanie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Roumanie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Roumanie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Roumanie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Roumanie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Roumanie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Roumanie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Roumanie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Roumanie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Roumanie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Roumanie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Roumanie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Roumanie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Roumanie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Roumanie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Roumanie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Roumanie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Roumanie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Roumanie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel