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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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Roumanie : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Roumanie : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Roumanie : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Roumanie : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Roumanie : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Roumanie : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Roumanie : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Roumanie : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Roumanie : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Roumanie : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Roumanie : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Roumanie : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Roumanie : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Roumanie : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Roumanie : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Roumanie : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Roumanie : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Roumanie : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Roumanie : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Roumanie : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Roumanie : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Roumanie : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre