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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Roumanie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Roumanie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Roumanie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Roumanie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Roumanie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Roumanie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Roumanie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Roumanie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Roumanie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Roumanie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Roumanie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Roumanie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Roumanie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Roumanie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Roumanie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Roumanie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Roumanie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Roumanie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Roumanie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Roumanie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Roumanie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill