Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
-
Roumanie : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
-
Roumanie : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Roumanie : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
Roumanie : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
Roumanie : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Roumanie : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
-
Roumanie : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Roumanie : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Roumanie : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Roumanie : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Roumanie : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
Roumanie : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Roumanie : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Roumanie : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
Roumanie : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Roumanie : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
Roumanie : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
Roumanie : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Roumanie : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
-
Roumanie : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Roumanie : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Roumanie : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Roumanie : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Kyzyl :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).