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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Roumanie : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Roumanie : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Roumanie : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Roumanie : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Roumanie : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Roumanie : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Roumanie : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Roumanie : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Roumanie : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Roumanie : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Roumanie : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Roumanie : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Roumanie : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Roumanie : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Roumanie : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Roumanie : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Roumanie : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Roumanie : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Roumanie : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Roumanie : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Roumanie : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Roumanie : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte