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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Roumanie : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Roumanie : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Roumanie : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Roumanie : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Roumanie : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Roumanie : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Roumanie : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Roumanie : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Roumanie : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Roumanie : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Roumanie : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Roumanie : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Roumanie : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Roumanie : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Roumanie : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Roumanie : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Roumanie : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Roumanie : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Roumanie : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Roumanie : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Roumanie : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Roumanie : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Jens Støre