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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Roumanie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Roumanie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Roumanie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Roumanie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Roumanie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Roumanie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Roumanie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Roumanie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Roumanie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Roumanie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Roumanie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Roumanie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Roumanie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Roumanie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Roumanie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Roumanie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Roumanie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Roumanie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Roumanie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Roumanie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Roumanie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Roumanie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
María Sánchez