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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre la Russie et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Croatie : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Croatie : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 02H00
Croatie : 00H00
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Russie : 03H00
Croatie : 01H00
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Russie : 04H00
Croatie : 02H00
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Russie : 05H00
Croatie : 03H00
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Russie : 06H00
Croatie : 04H00
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Russie : 07H00
Croatie : 05H00
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Russie : 08H00
Croatie : 06H00
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Russie : 09H00
Croatie : 07H00
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Russie : 10H00
Croatie : 08H00
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Russie : 11H00
Croatie : 09H00
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Russie : 12H00
Croatie : 10H00
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Russie : 13H00
Croatie : 11H00
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Russie : 14H00
Croatie : 12H00
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Russie : 15H00
Croatie : 13H00
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Russie : 16H00
Croatie : 14H00
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Russie : 17H00
Croatie : 15H00
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Russie : 18H00
Croatie : 16H00
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Russie : 19H00
Croatie : 17H00
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Russie : 20H00
Croatie : 18H00
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Russie : 21H00
Croatie : 19H00
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Russie : 22H00
Croatie : 20H00
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Russie : 23H00
Croatie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zagreb ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie mais aussi Fuseau Horaire de la Croatie mais aussi Heure du lever du soleil en Croatie ainsi que Heure du coucher du soleil en Croatie sans oublier Heure du Zenith en Croatie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie et Heure du Crépuscule en Croatie également Durée du Jour en Croatie, Passage à l'heure d'hiver en Croatie sans oublier Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković