Décalage Horaire entre la Russie et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Russie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Russie : 01H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Russie : 02H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Russie : 03H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Russie : 04H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Russie : 05H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Russie : 06H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Russie : 07H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Russie : 08H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Russie : 09H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Russie : 10H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Russie : 11H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Russie : 12H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Russie : 13H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Russie : 14H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Russie : 15H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Russie : 16H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Russie : 17H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Russie : 18H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Russie : 19H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Russie : 20H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Russie : 21H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Russie : 22H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Russie : 23H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev