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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Îles Féroé est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Féroé ?
Pour calculer l'heure des Îles Féroé, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Féroïenne.
Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Féroé Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Féroïenne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Îles Féroé : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Îles Féroé : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Îles Féroé : 00H00
-
Russie : 03H00
Îles Féroé : 01H00
-
Russie : 04H00
Îles Féroé : 02H00
-
Russie : 05H00
Îles Féroé : 03H00
-
Russie : 06H00
Îles Féroé : 04H00
-
Russie : 07H00
Îles Féroé : 05H00
-
Russie : 08H00
Îles Féroé : 06H00
-
Russie : 09H00
Îles Féroé : 07H00
-
Russie : 10H00
Îles Féroé : 08H00
-
Russie : 11H00
Îles Féroé : 09H00
-
Russie : 12H00
Îles Féroé : 10H00
-
Russie : 13H00
Îles Féroé : 11H00
-
Russie : 14H00
Îles Féroé : 12H00
-
Russie : 15H00
Îles Féroé : 13H00
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Russie : 16H00
Îles Féroé : 14H00
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Russie : 17H00
Îles Féroé : 15H00
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Russie : 18H00
Îles Féroé : 16H00
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Russie : 19H00
Îles Féroé : 17H00
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Russie : 20H00
Îles Féroé : 18H00
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Russie : 21H00
Îles Féroé : 19H00
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Russie : 22H00
Îles Féroé : 20H00
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Russie : 23H00
Îles Féroé : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tórshavn depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tórshavn ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Féroé, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tórshavn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Féroé Heure Actuelle Locale aux Îles Féroé également Fuseau Horaire des Îles Féroé ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Féroé également Heure du coucher du soleil aux Îles Féroé mais aussi Heure du Zenith aux Îles Féroé mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Féroé ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Féroé ou bien encore Durée du Jour aux Îles Féroé ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Féroé sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Féroé.
Amália de Sousa