Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Slovaquie : 01H00
Adyguée (Russie) : 03H00
-
Slovaquie : 02H00
Adyguée (Russie) : 04H00
-
Slovaquie : 03H00
Adyguée (Russie) : 05H00
-
Slovaquie : 04H00
Adyguée (Russie) : 06H00
-
Slovaquie : 05H00
Adyguée (Russie) : 07H00
-
Slovaquie : 06H00
Adyguée (Russie) : 08H00
-
Slovaquie : 07H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
Slovaquie : 08H00
Adyguée (Russie) : 10H00
-
Slovaquie : 09H00
Adyguée (Russie) : 11H00
-
Slovaquie : 10H00
Adyguée (Russie) : 12H00
-
Slovaquie : 11H00
Adyguée (Russie) : 13H00
-
Slovaquie : 12H00
Adyguée (Russie) : 14H00
-
Slovaquie : 13H00
Adyguée (Russie) : 15H00
-
Slovaquie : 14H00
Adyguée (Russie) : 16H00
-
Slovaquie : 15H00
Adyguée (Russie) : 17H00
-
Slovaquie : 16H00
Adyguée (Russie) : 18H00
-
Slovaquie : 17H00
Adyguée (Russie) : 19H00
-
Slovaquie : 18H00
Adyguée (Russie) : 20H00
-
Slovaquie : 19H00
Adyguée (Russie) : 21H00
-
Slovaquie : 20H00
Adyguée (Russie) : 22H00
-
Slovaquie : 21H00
Adyguée (Russie) : 23H00
-
Slovaquie : 22H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 23H00
Adyguée (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maykop ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Adyguée (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie), Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Adyguée (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) sans oublier Durée du Jour en Adyguée (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Vladimir Pougatchiova