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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Suisse : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Suisse : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Suisse : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Suisse : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Suisse : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Suisse : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Suisse : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Suisse : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Suisse : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Suisse : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Suisse : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Suisse : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Suisse : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Suisse : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Suisse : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Suisse : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Suisse : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Suisse : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Suisse : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Suisse : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Suisse : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Suisse : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Suisse : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse ou bien encore Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse sans oublier Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et surtout Heure du Crépuscule en Suisse ainsi que Durée du Jour en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter