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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Guernesey : 00H00
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Slovénie : 02H00
Guernesey : 01H00
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Slovénie : 03H00
Guernesey : 02H00
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Slovénie : 04H00
Guernesey : 03H00
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Slovénie : 05H00
Guernesey : 04H00
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Slovénie : 06H00
Guernesey : 05H00
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Slovénie : 07H00
Guernesey : 06H00
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Slovénie : 08H00
Guernesey : 07H00
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Slovénie : 09H00
Guernesey : 08H00
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Slovénie : 10H00
Guernesey : 09H00
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Slovénie : 11H00
Guernesey : 10H00
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Slovénie : 12H00
Guernesey : 11H00
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Slovénie : 13H00
Guernesey : 12H00
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Slovénie : 14H00
Guernesey : 13H00
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Slovénie : 15H00
Guernesey : 14H00
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Slovénie : 16H00
Guernesey : 15H00
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Slovénie : 17H00
Guernesey : 16H00
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Slovénie : 18H00
Guernesey : 17H00
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Slovénie : 19H00
Guernesey : 18H00
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Slovénie : 20H00
Guernesey : 19H00
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Slovénie : 21H00
Guernesey : 20H00
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Slovénie : 22H00
Guernesey : 21H00
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Slovénie : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Wolfgang Merkel