Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Slovénie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Slovénie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Slovénie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Slovénie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Slovénie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Slovénie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Slovénie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Slovénie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Slovénie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Slovénie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Slovénie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Slovénie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Slovénie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Slovénie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Slovénie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Slovénie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Slovénie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
Slovénie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Slovénie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Slovénie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Slovénie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
Slovénie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
-
Slovénie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) également Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova