Décalage Horaire entre la Slovénie et le Tatarstan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Slovénie et le Tatarstan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tatarstan (Russie) quand il est par exemple 9H en Slovénie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ljubljana et Kazan, comment calculer le décalage horaire entre la Slovénie et le Tatarstan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Slovénie et le Tatarstan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kazan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Slovénie et le Tatarstan (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Slovénie et le Tatarstan (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Tatarstan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Tatarstan.

Décalage Horaire entre la Slovénie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Slovène.
  • Slovénie : 00H00

    Tatarstan (Russie) : 01H00
  • Slovénie : 01H00

    Tatarstan (Russie) : 02H00
  • Slovénie : 02H00

    Tatarstan (Russie) : 03H00
  • Slovénie : 03H00

    Tatarstan (Russie) : 04H00
  • Slovénie : 04H00

    Tatarstan (Russie) : 05H00
  • Slovénie : 05H00

    Tatarstan (Russie) : 06H00
  • Slovénie : 06H00

    Tatarstan (Russie) : 07H00
  • Slovénie : 07H00

    Tatarstan (Russie) : 08H00
  • Slovénie : 08H00

    Tatarstan (Russie) : 09H00
  • Slovénie : 09H00

    Tatarstan (Russie) : 10H00
  • Slovénie : 10H00

    Tatarstan (Russie) : 11H00
  • Slovénie : 11H00

    Tatarstan (Russie) : 12H00
  • Slovénie : 12H00

    Tatarstan (Russie) : 13H00
  • Slovénie : 13H00

    Tatarstan (Russie) : 14H00
  • Slovénie : 14H00

    Tatarstan (Russie) : 15H00
  • Slovénie : 15H00

    Tatarstan (Russie) : 16H00
  • Slovénie : 16H00

    Tatarstan (Russie) : 17H00
  • Slovénie : 17H00

    Tatarstan (Russie) : 18H00
  • Slovénie : 18H00

    Tatarstan (Russie) : 19H00
  • Slovénie : 19H00

    Tatarstan (Russie) : 20H00
  • Slovénie : 20H00

    Tatarstan (Russie) : 21H00
  • Slovénie : 21H00

    Tatarstan (Russie) : 22H00
  • Slovénie : 22H00

    Tatarstan (Russie) : 23H00
  • Slovénie : 23H00

    Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Ljubljana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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