Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
-
Slovénie : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Slovénie : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
-
Slovénie : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
-
Slovénie : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
-
Slovénie : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
-
Slovénie : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
Slovénie : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Slovénie : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Slovénie : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Slovénie : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
Slovénie : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Slovénie : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Slovénie : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
Slovénie : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
Slovénie : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
Slovénie : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Slovénie : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
Slovénie : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
Slovénie : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
-
Slovénie : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
-
Slovénie : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
-
Slovénie : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
-
Slovénie : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón