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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Slovénie : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Slovénie : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Slovénie : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Slovénie : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Slovénie : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Slovénie : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Slovénie : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Slovénie : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Slovénie : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Slovénie : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Slovénie : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Slovénie : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Slovénie : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Slovénie : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Slovénie : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Slovénie : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Slovénie : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Slovénie : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Slovénie : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Slovénie : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Slovénie : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Slovénie : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Slovénie : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón