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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Slovénie : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Slovénie : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Slovénie : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Slovénie : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Slovénie : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Slovénie : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Slovénie : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Slovénie : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Slovénie : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Slovénie : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Slovénie : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Slovénie : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Slovénie : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Slovénie : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Slovénie : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Slovénie : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Slovénie : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Slovénie : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Slovénie : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Slovénie : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Slovénie : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Slovénie : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Slovénie : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón