Décalage Horaire entre la Somalie et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Somalie : 05H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Somalie : 06H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Somalie : 07H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Somalie : 08H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Somalie : 09H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Somalie : 10H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Somalie : 11H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Somalie : 12H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Somalie : 13H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Somalie : 14H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Somalie : 15H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Somalie : 16H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Somalie : 17H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Somalie : 18H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Somalie : 19H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Somalie : 20H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Somalie : 21H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Somalie : 22H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Somalie : 23H00

  Açores (Portugal) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Mogadiscio ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

José Manuel Silva