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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Somalie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Åland : 00H00
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Somalie : 02H00
Åland : 01H00
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Somalie : 03H00
Åland : 02H00
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Somalie : 04H00
Åland : 03H00
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Somalie : 05H00
Åland : 04H00
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Somalie : 06H00
Åland : 05H00
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Somalie : 07H00
Åland : 06H00
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Somalie : 08H00
Åland : 07H00
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Somalie : 09H00
Åland : 08H00
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Somalie : 10H00
Åland : 09H00
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Somalie : 11H00
Åland : 10H00
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Somalie : 12H00
Åland : 11H00
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Somalie : 13H00
Åland : 12H00
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Somalie : 14H00
Åland : 13H00
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Somalie : 15H00
Åland : 14H00
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Somalie : 16H00
Åland : 15H00
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Somalie : 17H00
Åland : 16H00
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Somalie : 18H00
Åland : 17H00
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Somalie : 19H00
Åland : 18H00
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Somalie : 20H00
Åland : 19H00
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Somalie : 21H00
Åland : 20H00
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Somalie : 22H00
Åland : 21H00
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Somalie : 23H00
Åland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Jens Støre