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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Somalie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Andorre : 00H00
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Somalie : 02H00
Andorre : 01H00
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Somalie : 03H00
Andorre : 02H00
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Somalie : 04H00
Andorre : 03H00
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Somalie : 05H00
Andorre : 04H00
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Somalie : 06H00
Andorre : 05H00
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Somalie : 07H00
Andorre : 06H00
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Somalie : 08H00
Andorre : 07H00
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Somalie : 09H00
Andorre : 08H00
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Somalie : 10H00
Andorre : 09H00
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Somalie : 11H00
Andorre : 10H00
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Somalie : 12H00
Andorre : 11H00
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Somalie : 13H00
Andorre : 12H00
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Somalie : 14H00
Andorre : 13H00
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Somalie : 15H00
Andorre : 14H00
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Somalie : 16H00
Andorre : 15H00
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Somalie : 17H00
Andorre : 16H00
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Somalie : 18H00
Andorre : 17H00
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Somalie : 19H00
Andorre : 18H00
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Somalie : 20H00
Andorre : 19H00
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Somalie : 21H00
Andorre : 20H00
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Somalie : 22H00
Andorre : 21H00
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Somalie : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre, Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Jan van Aartsen