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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Jersey : 00H00
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Somalie : 04H00
Jersey : 01H00
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Somalie : 05H00
Jersey : 02H00
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Somalie : 06H00
Jersey : 03H00
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Somalie : 07H00
Jersey : 04H00
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Somalie : 08H00
Jersey : 05H00
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Somalie : 09H00
Jersey : 06H00
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Somalie : 10H00
Jersey : 07H00
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Somalie : 11H00
Jersey : 08H00
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Somalie : 12H00
Jersey : 09H00
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Somalie : 13H00
Jersey : 10H00
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Somalie : 14H00
Jersey : 11H00
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Somalie : 15H00
Jersey : 12H00
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Somalie : 16H00
Jersey : 13H00
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Somalie : 17H00
Jersey : 14H00
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Somalie : 18H00
Jersey : 15H00
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Somalie : 19H00
Jersey : 16H00
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Somalie : 20H00
Jersey : 17H00
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Somalie : 21H00
Jersey : 18H00
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Somalie : 22H00
Jersey : 19H00
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Somalie : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Mogadiscio :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Edward Churchill