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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
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Somalie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Somalie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Somalie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Somalie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Somalie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Somalie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Somalie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Somalie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Somalie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Somalie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Somalie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Somalie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Somalie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Somalie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Somalie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Somalie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Somalie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Somalie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Somalie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Somalie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Somalie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Somalie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Somalie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev