Décalage Horaire entre la Somalie et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la Somalie et la Laponie Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Laponie : 00H00

• Somalie : 02H00

  Laponie : 01H00

• Somalie : 03H00

  Laponie : 02H00

• Somalie : 04H00

  Laponie : 03H00

• Somalie : 05H00

  Laponie : 04H00

• Somalie : 06H00

  Laponie : 05H00

• Somalie : 07H00

  Laponie : 06H00

• Somalie : 08H00

  Laponie : 07H00

• Somalie : 09H00

  Laponie : 08H00

• Somalie : 10H00

  Laponie : 09H00

• Somalie : 11H00

  Laponie : 10H00

• Somalie : 12H00

  Laponie : 11H00

• Somalie : 13H00

  Laponie : 12H00

• Somalie : 14H00

  Laponie : 13H00

• Somalie : 15H00

  Laponie : 14H00

• Somalie : 16H00

  Laponie : 15H00

• Somalie : 17H00

  Laponie : 16H00

• Somalie : 18H00

  Laponie : 17H00

• Somalie : 19H00

  Laponie : 18H00

• Somalie : 20H00

  Laponie : 19H00

• Somalie : 21H00

  Laponie : 20H00

• Somalie : 22H00

  Laponie : 21H00

• Somalie : 23H00

  Laponie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Mogadiscio ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.