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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la Somalie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Somalie : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Somalie : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Somalie : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Somalie : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Somalie : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Somalie : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Somalie : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Somalie : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Somalie : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Somalie : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Somalie : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Somalie : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Somalie : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Somalie : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Somalie : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Somalie : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Somalie : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Somalie : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Somalie : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Somalie : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Somalie : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banja Luka ou votre retour à Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Luigi Berlusconi