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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Malte : 00H00
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Somalie : 03H00
Malte : 01H00
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Somalie : 04H00
Malte : 02H00
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Somalie : 05H00
Malte : 03H00
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Somalie : 06H00
Malte : 04H00
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Somalie : 07H00
Malte : 05H00
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Somalie : 08H00
Malte : 06H00
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Somalie : 09H00
Malte : 07H00
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Somalie : 10H00
Malte : 08H00
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Somalie : 11H00
Malte : 09H00
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Somalie : 12H00
Malte : 10H00
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Somalie : 13H00
Malte : 11H00
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Somalie : 14H00
Malte : 12H00
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Somalie : 15H00
Malte : 13H00
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Somalie : 16H00
Malte : 14H00
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Somalie : 17H00
Malte : 15H00
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Somalie : 18H00
Malte : 16H00
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Somalie : 19H00
Malte : 17H00
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Somalie : 20H00
Malte : 18H00
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Somalie : 21H00
Malte : 19H00
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Somalie : 22H00
Malte : 20H00
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Somalie : 23H00
Malte : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Mogadiscio ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte et Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Wolfgang Merkel