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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Suède et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Andorre : 00H00
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Suède : 01H00
Andorre : 01H00
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Suède : 02H00
Andorre : 02H00
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Suède : 03H00
Andorre : 03H00
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Suède : 04H00
Andorre : 04H00
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Suède : 05H00
Andorre : 05H00
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Suède : 06H00
Andorre : 06H00
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Suède : 07H00
Andorre : 07H00
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Suède : 08H00
Andorre : 08H00
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Suède : 09H00
Andorre : 09H00
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Suède : 10H00
Andorre : 10H00
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Suède : 11H00
Andorre : 11H00
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Suède : 12H00
Andorre : 12H00
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Suède : 13H00
Andorre : 13H00
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Suède : 14H00
Andorre : 14H00
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Suède : 15H00
Andorre : 15H00
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Suède : 16H00
Andorre : 16H00
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Suède : 17H00
Andorre : 17H00
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Suède : 18H00
Andorre : 18H00
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Suède : 19H00
Andorre : 19H00
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Suède : 20H00
Andorre : 20H00
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Suède : 21H00
Andorre : 21H00
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Suède : 22H00
Andorre : 22H00
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Suède : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Jens Støre