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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Suède : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Suède : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Suède : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Suède : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Suède : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Suède : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Suède : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Suède : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Suède : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Suède : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Suède : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Suède : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Suède : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Suède : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Suède : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Suède : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Suède : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Suède : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Suède : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Suède : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Suède : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Suède : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Suède : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova