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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Suède et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Biélorussie : 01H00
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Suède : 01H00
Biélorussie : 02H00
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Suède : 02H00
Biélorussie : 03H00
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Suède : 03H00
Biélorussie : 04H00
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Suède : 04H00
Biélorussie : 05H00
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Suède : 05H00
Biélorussie : 06H00
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Suède : 06H00
Biélorussie : 07H00
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Suède : 07H00
Biélorussie : 08H00
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Suède : 08H00
Biélorussie : 09H00
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Suède : 09H00
Biélorussie : 10H00
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Suède : 10H00
Biélorussie : 11H00
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Suède : 11H00
Biélorussie : 12H00
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Suède : 12H00
Biélorussie : 13H00
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Suède : 13H00
Biélorussie : 14H00
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Suède : 14H00
Biélorussie : 15H00
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Suède : 15H00
Biélorussie : 16H00
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Suède : 16H00
Biélorussie : 17H00
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Suède : 17H00
Biélorussie : 18H00
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Suède : 18H00
Biélorussie : 19H00
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Suède : 19H00
Biélorussie : 20H00
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Suède : 20H00
Biélorussie : 21H00
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Suède : 21H00
Biélorussie : 22H00
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Suède : 22H00
Biélorussie : 23H00
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Suède : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie sans oublier Fuseau Horaire de la Biélorussie et Heure du lever du soleil en Biélorussie et surtout Heure du coucher du soleil en Biélorussie également Heure du Zenith en Biélorussie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ou bien encore Heure du Crépuscule en Biélorussie sans oublier Durée du Jour en Biélorussie également Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Antti Risikko